Курс «Введение в альпинизм»
Место проведения: АльпИндустрия Нижний Новгород по адресу ул. Максима Горького, 70
30 октября 2019 19:00
Курс из 9 занятий от простого к сложному для новичков, которые хотят впервые открыть для себя альпинизм. Опыт не нужен. Под руководством инструктора альпинизма ФАНО III категории Алексея Богданова мы будем осваивать базовые техники альпинизма и технически, физически и психологически подготовимся к первому выезду в горы. Дата начала может быть изменена в зависимости от набора группы!!!
Стоимость участия:
7 500 ₽
О занятии
Даже самые опытные альпинисты, мастера спорта международного класса и обладатели Золотого ледоруба когда-то начинали и проделали долгий путь, чтобы достичь своего уровня. Если вы хотите впервые открыть для себя альпинизм и сделать первый шаг на пути к горам, но не знаете, как подступиться к этому вопросу и с чего начать, курс «Введение в альпинизм» как раз для вас. Чтобы обучаться на курсе, не нужен опыт, можно начинать с нуля. А если опыт уже есть, на курсе можно последовательно обновить свои навыки и знания.
Как строится обучение
- 9 занятий по 2,5 часа + выезд на Дюкинские карьеры (всего 40 часов)
- Занятия проходят в постоянной группе из 10 участников и под руководством инструктора
- Каждое занятие посвящается отдельной теме и состоит из небольшой лекции и тщательной отработки навыков
- Мы предоставим всё необходимое альпинистское снаряжение для занятий, вам понадобятся только удобная одежда и удобная обувь. Если у вас есть скальные туфли, то это очень хорошо, но они не обязательны для прохождения курса.
- Вход на скалодром и аренда необходимого снаряжения входит в стоимость курса
Чему мы научимся
- Работать со снаряжением (страховочной системой, карабинами, оттяжками, страховочным устройством Реверсо, верёвками, репшнурами и прочим)
- Страховать напарника с верхней и нижней страховкой
- Вязать основные узлы, применяемые в альпинизме
- Спускаться по закреплённым перилам
- Передвигаться в связке на мультипитчевом маршруте
- Организовывать станции для подъёма и спуска на шлямбурных крючьях
Что мы узнаем
- Особенности альпинизма, природу гор и основные принципы горообразования
- Обзорную историю мирового и отечественного альпинизма
- Принципы передвижения на скальном рельефе
- Основы физики рывка и работы страховочной цепи
- Классификацию маршрутов в альпинизме и скалолазании
- Формы горного рельефа
- Как читать описания маршрутов и трактовать символы UIAA
План занятий
|
Теория |
Практика |
1 |
Введение в курс. Природа гор. Особенности альпинизма как вида деятельности. |
Надевание и подгонка снаряжения. Узлы в альпинизме. |
2 |
Особенности альпинизма как вида деятельности. История мирового альпинизма. История российского альпинизма |
Отработка узлов |
3 |
Верхняя страховка |
Скалолазание с верхней страховкой. Спуск по веревке с подстраховкой прусиком - отработка. |
4 |
Формы горного рельефа |
Узлы в альпинизме, 2 часть (УИАА, рифовый, контрольный, грейпвайн, маркировочный). Отработка узлов. |
5 |
Описания маршрутов. Символы УИАА. Классификация маршрутов в альпинизме и скалолазании. Маршрутный лист |
Заполнение маршрутного листа |
6 |
Нижняя Страховка. Гимнастическая страховка |
Скалолазание с нижней страховкой. Гимнастическая страховка. Нижняя страховка |
7 |
Горные системы мира, горообразование. \ Особенности альпинизма в Крыму и на Кавказе. Программы выездов в эти районы |
- |
8 |
Страховочная цепь. Основы физики рывка |
Подъем и спуск по закрепленной веревке на двух узлах. Скалолазание с нижней страховкой. Задержание срывов лидера |
9 |
ВЫЕЗД. Станции в альпинизме. Основные принципы организации станций |
Работа на станции, страховка партнера, лазание в связках, отработка спуска Дюльфером. |
10 |
ВЫЕЗД. Фильм по теории альпинизма |
Мультипитчевый подъем и мультипитчевый спуск связки. Скалолазание с верхней и нижней страховкой. |
Одежда для занятия
Берите с собой сменную удобную одежду, которая не стесняет движений и которую не жалко испачкать в магнезии, плюс удобные кроссовки.
Пожалуйста, снимайте кольца перед тренировкой, чтобы не повредить пальцы.
Настоятельно советуем не отращивать длинные ногти перед занятиями и собирать волосы, так будет гораздо удобнее :)
Места проведения
Магазин «Альпиндустрия» (теория)
Школа № 91 (практика/скалодром)
Дюкинские карьеры. Оплачиваются отдельно +1500 рублей.
Стоимость
Наличными
7 500 ₽
Наши инструкторы
Алексей Богданов
Инструктор по альпинизму III категории. «Жетон спасения в горах». Спасатель МЧС России. Первый разряд по альпинизму. Член совета Федерации альпинизма Нижегородской области(ФАНО). Руководитель секции скалолазания ФАНО. Организует и участвует в выездах в высокогорные районы с 2003 года. 12 лет практики скалолазания, призер региональных и всероссийских соревнований. Совершал восхождения по маршрутам до 5б категории сложности в районах центрального Кавказа (Уллу-Тау, Цей, Узункол, Безенги, Архыз, Эльбрус) и в малых горах (Крым). Участвовал и организовывал выезды на скалы в Алтайском крае и Карелии. Организатор детских спортивных сборов по альпинизму и скалолазанию в Крыму
Частые вопросы
-
По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
-
Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
-
Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся удобная одежда, обувь и скальные туфли, если нет своих, то вы можете взять их в прокате на скалодроме.
-
Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
-
Да, но только первое занятие. Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются. Но можем отменить, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.
-
Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.