Тренировка на скалодроме + выезд в Пальцево/Саблино
Место проведения: Скалодром «Энергия высоты»
19:00 27+28 марта 2020
Двухдневная программа для тех, кто хочет открыть для себя альпинизм или освежить знания.В первый день вы пройдёте подготовку на скалодроме, где познакомитесь со снаряжением, освоите основы лазания и страховки, научитесь работать с верёвкой. На второй день мы отправимся на скалы Пальцево или Саблино (ледолазание), где вы отработаете свободное лазание или ледолазание и ИТО, научитесь делать станции и работать в связке, освоите работу на перилах.
Стоимость участия:
2 000 ₽
О занятии
О занятии
Первый день: тренировка на скалодроме
- Обзор снаряжения. Страховочная система, карабины, веревка, оттяжки, спусковое устройство, жумар, каска.
- Основы скалолазания. Организация верхней страховки.
- Работа с веревкой. Основные узлы. Спуск по веревке с помощью спусковых устройств , обычных и автоматических. Подъем по веревке с помощью зажимов.
- Подведение итогов, разбор занятия.
Возьмите с собой удобную спортивную форму и чистую спортивную обувь. Всё необходимое снаряжение для занятия мы предоставим.
Настоятельно советуем девушкам не отращивать длинные ногти перед тренировкой, взять с собой резинку для волос, а также снимать кольца на время занятия :)
Встречаемся в 19:00 на скалодроме "Энергия высоты". Вход на скалодром оплачивается отдельно.
Второй день: выезд в Пальцево или Саблино
Место занятий определяется накануне в зависимости от погодных условий.
Занятия в Пальцево посвятим отработке технических навыков лазания на скалах. Будем заниматься скалолазанием, а также драйтулингом – лазанием по замерзшим скалам с использованием ледового инструмента и кошек. Научимся проходить маршруты, покрытые снегом и наледью, так часто встречающихся в больших горах.
В Саблино будем активно ледолазать. Это красивейший вид экстремального спорта, который недавно стали отделять от традиционного альпинизма. Ледолазание - это не только чистый лед, скорее это комбинация камня и льда — замерзшие ручьи, водопады, сосульки, обледенелые скалы. Будем учиться преодолевать крутые ледовые склоны с помощью специального снаряжения (ледорубы, крюки, ледовые инструменты, кошки, ледобуры).
Не зависимо от места проведения, на занятиях вы:
- Отработаете навыки лазания на скалах, лазания с перилами, лазание с нижней страховкой
- Отработаете навыки лазания на естественном рельефе
- Отработаете элементы подъёма и спуска по перилам
- Познакомитесь с ИТО (искусственные точки опоры)
Занятия на скалах проходят с 10:00 до 17:00.
Необходимое снаряжение для выезда на скалы
-
Шапка
-
Тёплая бандана (желательно)
-
Треккинговые ботинки
-
Кроссовки на смену (очень желательно)
-
Носки (2 пары плотные х/б, 1 пара термоноски)
-
Куртка и брюки, защищающие от ветра и дождя (лучше мембранные)
-
Накидка/плащ от дождя (желательно)
-
Штаны утеплённые (типа горнолыжных, по возможности, самосбросы)
-
Флисовая куртка и тёплая жилетка (пуховая или на синтетическом утеплителе)
-
Пуховка или куртка с синтетическим утеплителем
-
Перчатки виндстоппер, либо просто тёплые, типа горнолыжных
-
Варежки/верхонки
-
Перчатки х/б (расходные 2 пары)
-
Сидушка
Возьмите с собой перекус на день. Если его нужно готовить, не забудьте горелку и набор посуды.
Не забудьте взять документы (паспорт лучше взять в чехле), блокнот для заметок и наличные деньги, в том числе мелкие, а также мобильный телефон, фотоаппарат и зарядные устройства к ним :)
Что входит в стоимость
- Работа инструктора
- Прокат альпинистского снаряжения
Как добраться до Пальцево своим ходом
От Санкт-Петербурга на поездке Ласточка 7203 до Выборга. Далее от Выборга до Каменногорска на автобусе №141 до остановки 8 км (Памятник погибшим воинам). На перекрёстке поворот на Пальцево, садоводство Парус.
Как добраться до Пальцево на автомобиле
Координаты места назначения: 60.786370 28.814215
Как добраться до Саблино
От Санкт-Петербурга на электричке до ж/д станции Саблино, далее на 687 маршрутке до остановки пос. Юношества. Пешком спуститься к реке
На машине 59°39′58.95″N 30°48′09.39″E
Контакты
+7 (931) 303-66-89 Казарцев Владимир
Как записаться
-
Жмите на кнопку «записаться», обязательно укажите все данные
-
Далее, можете внести оплату
Стоимость
Оплата на сайте
2 000 ₽
Наши инструкторы
Владимир Казарцев
В альпинизме с 1985 года, КМС по альпинизму, инструктор по альпинизму, спасатель.
Частые вопросы
-
По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
-
Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
-
Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся удобная одежда, обувь и скальные туфли, если нет своих, то вы можете взять их в прокате на скалодроме.
-
Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
-
Да, но только первое занятие. Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются. Но можем отменить, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.
-
Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.
