Лекции и практика

Место проведения: Москва. Экипировочный центр на Пролетарской

Добро пожаловать на наш новый современный скалодром на открытом воздухе! Тренировки проходят по предварительной записи с 12:00 до 22:00.  

Место проведения: Москва. Экипировочный центр на Пролетарской

Теперь у нас доступна тренировка в условиях разреженного воздуха — как в горах! Это идеальный инструмент для подготовки к высотным восхождениям, горным забегам и экспедициям.  

Место проведения: Санкт-Петербург. Заневский

Кажется, что про страх мы знаем если не всё, то очень многое. Особенно в горах, где он местами естественен и даже необходим. Любой, кто хоть раз впервые вставал на лыжи, выходил вне трасс, лез с нижней страховкой, оказывался в грозу на маршруте, знает, что сопутствующие эмоции, во-первых, сильны, во-вторых – преодолимы. Чаще всего помогает опыт и многократное повторение необходимых действий, в том числе, техник управления собственным страхом. Есть ли ещё что-то, что мы должны знать о нашей базовой эмоции, собираясь в горы? Есть – говорит психолог и эксперт по эмоциональному интеллекту Марина Сивоконь.

Место проведения: Москва. Экипировочный центр на Пролетарской

Правильно завязанный узел и понимание особенностей верёвок могут спасти жизнь в нештатной ситуации в горах. Правила ухода за верёвками и знание методов бухтования позволят дольше сохранить их в рабочем состоянии.  

Место проведения: Москва. Экипировочный центр на Пролетарской

Если вы увлекаетесь спортивным туризмом или альпинизмом, то однажды вам точно придется подниматься и спускаться по закрепленной веревке. Приходите на мастер-класс, чтобы узнать, как это делается и попробовать самостоятельно.  

Место проведения: Москва. Экипировочный центр на Пролетарской

Правильно завязанный узел и понимание особенностей верёвок могут спасти жизнь в нештатной ситуации в горах. Правила ухода за верёвками и знание методов бухтования позволят дольше сохранить их в рабочем состоянии.  

Место проведения: Санкт-Петербург. Заневский

Как выстроить гипоксические тренировки дома перед поездкой в горы? На лекции разберём алгоритм составления программы с учётом высоты предстоящего восхождения и сроков подготовки.

Место проведения: Москва. Экипировочный центр на Пролетарской

Для прохождения сложных маршрутов в горах полезно знать специальные узлы. Организация спасательных работ требует умения соединять два-три узла в систему узлов. Комфорт на маршруте тоже повышается с помощью хитро завязанного узла.