Лекция «Программы гипоксической подготовки для альпинистов и спортсменов циклических видов спорта»
Место проведения: Аутдор-центр на Пролетарской по адресу ул. Симоновский Вал, 7Б
19:30 25 августа
Современный спорт и альпинизм требуют максимальной адаптации организма к экстремальным нагрузкам, особенно в условиях нехватки кислорода. Если вы хотите узнать, зачем и как правильно использовать аппаратные гипоксические тренировки для улучшения результатов, эта лекция – для вас!
Стоимость участия:
Бесплатно
Осталось мест:
28
О занятии
Почему это актуально?
С развитием технологий гипоксической подготовки (тренажёры, камеры, методики интервальных тренировок) спортсмены и альпинисты могут эффективно готовиться даже в условиях мегаполиса. Новые исследования доказывают: грамотное использование гипоксии ускоряет адаптацию к высоте, повышает выносливость и снижает риск развития горной болезни.
Для кого?
- Альпинисты, готовящиеся к высотным восхождениям;
- Бегуны, велосипедисты, триатлеты, лыжники;
- Все, кто хочет улучшить свои спортивные показатели.
Что разберём?
- Последние исследования в области гипоксических тренировок;
- Практические программы для разных видов спорта;
- Ошибки и риски при неправильном использовании аппаратной гипоксии;
- Оборудование и технологии (гипобарические камеры, маски, портативные системы).
Ведущие
Татьяна Скорук
Врач, Генеральный директор производственной компании "GIPOX", г.Москва
