Одежда для трейлраннинга (бег по пересечённой местности, по естественному рельефу) должна иметь низкий вес, быть многофункциональной (контроль теплообмена, защита от внешних воздействий, поддержка мышц, хорошая дышимость) и не стеснять движений во время бега. Современные технологичные материалы позволяют сочетать все необходимые функции в одном изделии.
Одежда для трейлраннинга, так же, как альпинистская или горнолыжная, подчиняется принципу многослойности.
В качестве базового уровня — одежды, непосредственно прилегающей к телу, — для трейлраннинга следует выбирать майки, футболки и шорты, эффективно отводящие от тела излишки влаги и тепла, хорошо вентилируемые, не сковывающие движений и, в идеале, вообще не ощущаемые на теле.
Некоторые модели базового слоя для трейлраннинга обладают компрессионными свойствами: поддерживают мышцы и улучшают венозное кровоснабжение. Такая одежда стоит дороже, но пользуется популярностью у продвинутых спортсменов, а также бегунов среднего уровня, способных оценить её эффективность.
Верхний слой — куртки и брюки — должен защищать трейлраннера от непогоды, ветра и сохранять тепло. Большинство курток и брюк, предназначенных для использования в качестве верхнего слоя во время бега, сделаны из мембранных тканей. Мембрана не пропускает влагу снаружи (дождь, снег) внутрь и при этом отводит излишек влаги от тела, когда мы потеем во время интенсивных нагрузок, не давая нам запариться под одеждой.
В трейлраннинге очень важны аксессуары. Во-первых, компрессионные гетры, обеспечивающие поддержку мышц и защищающие ногу от механических повреждений. Во-вторых, нарукавники, которые можно надеть и снять буквально за секунду, они обеспечивают дополнительное утепление. Наконец, перчатки, варежки, головные уборы, защищающие от солнц и пота в тёплую погоду и, наоборот, помогающие сохранить тепло, если вы бежите в холодную погоду.
